桦甸| 安乡| 额济纳旗| 普格| 大关| 汝阳| 元坝| 百色| 永和| 穆棱| 万载| 华宁| 大英| 渠县| 庆元| 江城| 法库| 阿勒泰| 巴林右旗| 丽江| 库车| 汤旺河| 白云矿| 札达| 牟定| 始兴| 黄陵| 邢台| 云霄| 越西| 望奎| 遂昌| 婺源| 乌什| 北安| 大埔| 巴林左旗| 新会| 运城| 长治县| 日照| 海城| 上高| 纳雍| 屏南| 湖北| 嵊州| 德保| 寿阳| 浪卡子| 关岭| 琼山| 澄江| 黔江| 丰台| 沾益| 萝北| 南部| 乌什| 辽阳县| 安康| 柞水| 松潘| 彭州| 忠县| 斗门| 万年| 红星| 根河| 道县| 柳城| 布拖| 横县| 长白山| 榕江| 望江| 阳城| 五指山| 灯塔| 剑河| 乡城| 铅山| 拜城| 漳平| 乐都| 华池| 印台| 荆门| 营口| 东辽| 潮安| 大方| 滨海| 四子王旗| 凯里| 萍乡| 高雄县| 夹江| 西盟| 云霄| 蚌埠| 共和| 广西| 龙江| 黄陵| 秀屿| 金川| 保康| 彭泽| 鄂州| 临泉| 太和| 信丰| 林西| 金坛| 阳新| 仙游| 辰溪| 鄂州| 泸县| 栾城| 宁城| 蕉岭| 兰州| 长海| 鼎湖| 青县| 北流| 虎林| 临湘| 广丰| 江苏| 赣榆| 蚌埠| 潞西| 东莞| 清苑| 阳泉| 凤台| 甘德| 临漳| 昌都| 永宁| 宁县| 红星| 栾川| 毕节| 东西湖| 双峰| 涪陵| 九龙| 彝良| 洛南| 阿合奇| 海阳| 南川| 泽普| 承德市| 江宁| 连云港| 高邑| 梨树| 景县| 神池| 囊谦| 都昌| 大竹| 东山| 尼勒克| 海沧| 铜鼓| 鄱阳| 常州| 泸州| 长乐| 镇原| 凤县| 庆安| 绍兴县| 石拐| 黄山市| 丰镇| 荣昌| 献县| 横县| 阜康| 汉口| 共和| 政和| 林芝县| 满城| 永州| 长沙县| 代县| 岐山| 柏乡| 苍梧| 分宜| 吴江| 札达| 黎川| 拉萨| 蔡甸| 易门| 广州| 永昌| 平邑| 浑源| 合肥| 普兰店| 土默特左旗| 龙泉| 神农顶| 阆中| 新城子| 龙陵| 凤县| 温宿| 澳门| 濉溪| 恩施| 吴中| 玉溪| 仙桃| 攸县| 高雄市| 鄄城| 南丹| 巩义| 通海| 依兰| 昌吉| 浏阳| 黄骅| 龙岗| 彭山| 临湘| 于都| 龙泉驿| 宣化县| 平房| 普定| 玉溪| 江川| 呼和浩特| 梅里斯| 麦盖提| 芒康| 衡阳县| 道县| 梁子湖| 宜川| 新邵| 献县| 乌兰浩特| 义县| 同安| 望谟| 白朗| 饶平| 锦州| 临沂| 滴道| 苏尼特左旗| 邮箱大全

北京市委书记蔡奇:把冬奥办得像冰雪一样纯洁无瑕

2018-11-14 00:10 来源:中国网江苏

  北京市委书记蔡奇:把冬奥办得像冰雪一样纯洁无瑕

  邮箱大全换言之,他们是揣着聪明装糊涂,看似粗鲁,实际上是靠装粗鄙混饭吃。我在场的那晚,剧院几乎座无虚席,而这部歌剧会在这个演出季继续上演,总共有12场演出。

因而和您的见面,得到您的指导,也成了李先生公司和我们合作研究的媒介。而最近11个欧冠小组赛主场中,拜仁保持全胜。

  这一点我觉得我们国内的大多数人,还是比较理智的。会议同意周小平同志辞去四川省网络作家协会主席。

  咳咳,这事小编得说两句了。《海药本草》:久服轻身,延年不老;《本草经疏》:味甘补血,血气充足,则五脏自润,发白不饥。

玉佛禅寺自2001年春节起,每年大年初三都会举行慈善助学活动,资助本市困难学生。

  延参法师:这张脸有点难看,克隆一张刘德华的脸吧!我还是有点不太明白,你们俩再跟我说说。

  正因如此,居士佛教、新学者、真信仰、佛教救国论、佛教的群治观念、佛教是智信而非迷信、佛家学说中如平等、无常、无我等观念的倡导,能够渊源于杨仁山,能够出自于太虚的佛教革命思想,远非当下佛教界局限于心性清净、茶禅一味所能想象的事情。《佛祖历代通载》所载的多是中国佛教发展的历史,印度佛教历史相对来说既少且略。

  52位学员在3个多小时的课程里,通过观察、分组练习、讨论等方式,学习站立、合十、放掌、问讯、礼佛等佛门礼仪。

  王作安强调,深化党和国家机构改革,是坚持和加强党的全面领导、加强党的长期执政能力建设的必然要求,是决胜全面建成小康社会、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的必然要求,是更好适应我国发展新的历史方位、推动解决我国主要社会矛盾的必然要求,是全面深化改革、推进国家治理体系和治理能力现代化的必然要求。为了对彩民负责,她自掏腰包买下这张价值240元的彩票,并重新给李先生补上正确的彩票。

  网友发文,我朋友在大都会博物馆看到了自己的肖像。

  秒速赛车你们看和尚好像没事,比你们忙得多!两三点钟起来,念佛也好,修禅定也好,随便你学法也好,一直到晚上,我们到晚上十点钟才睡觉。

  我与你看似相连,其实是彼此隔绝的。在大乘佛教精神鼓舞下,杨仁山第一次提出了佛教兴国论。

  秒速赛车 牛宝宝电影网 邮箱大全

  北京市委书记蔡奇:把冬奥办得像冰雪一样纯洁无瑕

 
责编:
<

北京市委书记蔡奇:把冬奥办得像冰雪一样纯洁无瑕

来源:华龙网综合2018-11-14
邮箱大全 由此可见,以开放互鉴的胸怀,积极开展文明之间精神领域的相互学习,有助于彼此真正超越政治的隔阂,跨越地理的界限,给人类文明的和谐和平带来长久的实质影响。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

别看这个东西黑 却能让山城妹子越吃越瘦

2018-11-14 06:05:54 来源: 0 条评论
【摘要】 黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”,它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.alternatewrites.com/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

看天下
[责任编辑: 余启华 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网
关闭
>>