镇沅| 菏泽| 浑源| 台山| 白城| 肇东| 石龙| 南芬| 索县| 昌邑| 泰和| 新郑| 衡山| 鹤岗| 鸡西| 阳原| 宾川| 拜泉| 北辰| 博乐| 河津| 临夏县| 南海镇| 滨州| 西和| 察哈尔右翼中旗| 博爱| 开鲁| 安阳| 信丰| 宜宾县| 泗阳| 株洲市| 芒康| 开封县| 瑞昌| 乾安| 平乡| 绥滨| 弓长岭| 平远| 凤城| 泰和| 文安| 河北| 滑县| 永昌| 额尔古纳| 富民| 抚松| 庆阳| 宝兴| 广南| 罗源| 云龙| 土默特左旗| 汝城| 奇台| 满城| 长泰| 陕县| 久治| 桓仁| 突泉| 广丰| 界首| 东辽| 鹤庆| 锦州| 宁波| 黑龙江| 芒康| 嘉禾| 宜丰| 海宁| 江永| 全州| 疏附| 瓮安| 武平| 太康| 轮台| 上高| 个旧| 托克逊| 曲靖| 丁青| 华蓥| 鹿邑| 波密| 开县| 金平| 富阳| 措美| 八宿| 莲花| 湘乡| 广东| 铁山港| 卓尼| 泰兴| 石景山| 合肥| 杜集| 北宁| 西和| 杞县| 民乐| 白云| 库尔勒| 南溪| 盱眙| 察布查尔| 遂平| 南雄| 巨野| 高邑| 湘潭县| 浠水| 剑川| 头屯河| 南康| 镇平| 东西湖| 五原| 永兴| 新田| 勐海| 海南| 常熟| 牡丹江| 昆明| 沂南| 洪湖| 睢宁| 松原| 平安| 张掖| 唐山| 乐至| 博乐| 舒兰| 盖州| 平山| 政和| 炉霍| 迁安| 宁武| 内丘| 林芝县| 西和| 苏尼特左旗| 界首| 白云| 灵台| 永吉| 洛阳| 邵武| 襄城| 阳江| 桃源| 克拉玛依| 班玛| 浏阳| 黑水| 铜山| 澄迈| 兰考| 平坝| 岫岩| 宜兰| 西吉| 威远| 泸定| 嘉禾| 阳高| 南川| 郴州| 南充| 新密| 东营| 库伦旗| 小金| 休宁| 盘锦| 和田| 永清| 南投| 苍溪| 屏南| 巫溪| 兴义| 成都| 纳溪| 牡丹江| 唐海| 昂昂溪| 安康| 若羌| 阜新市| 高阳| 兴国| 海口| 潼关| 定州| 惠阳| 聊城| 黄梅| 南充| 古交| 镇平| 马龙| 宝清| 精河| 塔河| 武乡| 修文| 乌海| 石门| 交口| 阿合奇| 安顺| 山丹| 泸县| 义马| 成都| 浪卡子| 裕民| 安溪| 尉犁| 瓮安| 平坝| 衡南| 湘东| 朗县| 苍南| 隆昌| 疏勒| 营口| 分宜| 定襄| 丰南| 朝天| 张家界| 邓州| 武穴| 康定| 辛集| 奉贤| 吉安县| 正宁| 噶尔| 德保| 长武| 郾城| 三河| 南投| 广州| 沙湾| 镇沅| 大兴| 辛集| 温泉| 嘉祥| 秒速赛车

新疆奇台:冬季植树造林 筑牢沙漠屏障--旅游频道

2018-08-22 12:24 来源:互动百科

  新疆奇台:冬季植树造林 筑牢沙漠屏障--旅游频道

  秒速赛车他在开场白中说:如果我们对(俄罗斯)的低当量武器作出的反应是使用类似的武器,那么俄罗斯为降级而升级的原则可能很容易迅速失控,这可能升级为更强大武器之间的交火。据-出海记记者获悉,当地时间21日上午,中国石油集团董事长王宜林与阿联酋国务部长兼阿布扎比国家石油公司首席执行官贾贝尔在阿布扎比签署了乌姆沙依夫纳斯尔油田开发项目和下扎库姆油田开发项目(简称2018项目)合作协议。

泰国旅游局将协助来自泰国旅行社协会(Atta)的50家旅游公司与每个城市的30家至40家当地旅游公司进行商业谈判。中国球迷在足球赛期间喝高和发生酒精中毒可获得喝高险赔偿。

  又据塔斯社3月8日报道称,俄外长拉夫罗夫在结束与津巴布韦总统姆南加古瓦的会谈后表示,俄认为美国对别国内政的干涉是新帝国主义做法,莫斯科永远不会这样做。这将以色列置于无休无止的镇压、无休无止的暗杀、无休无止的批评和无休无止的折磨人的内部辩论之中。

  (俄罗斯)总统普京早在2000年4月就宣布,如果与对手发生常规冲突,俄罗斯的原则将是在战场上使用低当量核武器。国家统计局城市司高级统计师刘建伟解读称,70个大中城市中一线城市新建商品住宅销售价格环比降幅扩大,二线城市价格涨幅回落,三线城市涨幅与上月相同。

在美国,全国广播公司播出了共计2400小时的报道节目。

  据越人民军队报网站报道,10月29日上午越共中央总书记、中央军委书记阮富仲在越军总长潘文江等陪同下,视察第4军区。

  据泰国《曼谷邮报》3月19日报道称,负责营销亚洲及南太平洋市场的副负责人桑蒂·丘德里亚(SantiChudintra)说,3月26日至30日期间,泰国旅游局将组织前往中国四个二线城市济南、石家庄、郑州和武汉,以便熟悉情况。美国军方说,举行这次大规模军事演习的目的是为了检验美军在严寒气候下进行联合作战的能力。

  另据台湾中时电子报2月27日报道,不同于中国人知道是药三分毒,美国的川贝枇杷膏爱好者显然已不满足于仅拿它来对付感冒咳嗽,除有人随身携带枇杷糖、调成枇杷膏酒外,甚至有人当成日常饮用的花草茶。

  如果不能把这些继承下来,在教育过程让我们的学生了解、继承,他们的人生就会发生方向的偏离。3月9日报道新媒称,中国全国两会不仅是各家媒体抢占新闻的战场,也是黑科技的竞技场。

  报道称,视频中还有一架西安歼轰-7歼击轰炸机正在被雪覆盖的地带上空飞行,扩充了人民解放军空军西部战区司令部的战斗阵容,该战区涵盖从重庆到西藏和新疆。

  秒速赛车这将以色列置于无休无止的镇压、无休无止的暗杀、无休无止的批评和无休无止的折磨人的内部辩论之中。

  问题在于敌方的炮兵部队会设法一直隐藏起来。相较于西方军队,俄罗斯和苏联军队一直以集中控制而著称。

  邮箱大全 秒速赛车 邮箱大全

  新疆奇台:冬季植树造林 筑牢沙漠屏障--旅游频道

 
责编:
映象网首页 新闻 财经 娱乐 女性 婚嫁 旅游 美食 汽车 房产 家居 教育 健康 中医 科技 法制 城建 体育 公益 视频 商城
映象健康
健康频道 > 健康要闻 > 正文

立夏警惕肺火起 养肺护肺五大要点

2018-08-22 10:08 来源:家庭医生在线

[摘要] 今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。

  今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

  立夏节气“肺火”起 

  从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

  肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

  对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

  立夏节气养肺五要点 

  那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

  要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

  要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

  要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

  要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

  要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

  立夏节气养肺汤品推荐 

  1、雪梨银耳汤 

  材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

  做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

  功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

  2、五汁饮 

  材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

  做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

  功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

  3、莲子百合绿豆汤 

  材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

  做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

  功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。

网站简介 | 版权声明 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

映象网络 版权所有

秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网